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GYM FORME ET PLAISIR
Avec Romain
Mercredi
18H30 - 19H30
Salle Les Agapes
Espace LAMBLIN
Vendredi
9H - 10H
Salle La Cabriole
Espace LAMBLIN
Chaque cours est construit de façon à faire travailler la plus grande partie des muscles du corps grâce à des exercices de renforcement utilisant des supports variés. Une grande importance est accordée aux étirements, ainsi qu’à la connaissance de son corps.
Chacun va apprendre à être à l’écoute de ses sensations, à connaître ses capacités afin de travailler en fonction de ses possibilités.
Les exercices proposés peuvent facilement s’adapter à tous les niveaux grâce à quelques aménagements. Chacun trouvera sa place au sein du groupe pour entretenir sa forme dans la bonne humeur !
Donc pas d’hésitation, venez nous rejoindre pour 1 ou 2 séances d’essai afin de découvrir cette activité.
Pour plus d'informations, contactez Romain : 06 03 22 49 25
![tapis de yoga](https://static.wixstatic.com/media/8b1e14f8085c4644bf8afcb0c7cf9ffa.jpg/v1/fill/w_600,h_400,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,enc_auto/8b1e14f8085c4644bf8afcb0c7cf9ffa.jpg)
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